第二式、十字奔脚尖-彈腿圖解
第二式、十字奔脚尖，國術彈腿補充教材，又稱「國術彈腿(操)動作圖解教材」，張志通編著，民國71年3月出版。
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肆、敎材說明
第二式、式名：『十字奔脚尖』
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| 圖動畫-第二式：十字奔腳尖。 |
口令：十五（口哨代替）
動作進行說明：
(1) 左足向左跨一大步，即蹲身四十五度或九十度，兩足尖與膝蓋垂直，兩足尖與兩足跟對正、身中正、頭正。左足平跨時，兩拳由兩肋側疾向南北以炸力打出，兩拳心向下、兩胳膊伸直與双肩平齊，成爲「一字騎馬式」（見圖2-1）。
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| 圖2-1：一字騎馬式。 |
口令：十六（口哨代整）
(2) 左拳收回腰際（拳眼向上）、左足向北磨轉、足尖對正北，即化弓腿，後右腿化撐腿，足尖向外磨出四十五度（弓箭步），同時身向左磨轉、胸對正北；同時身正向北磨轉刹那，疾提右拳拳眼向上，由右肋側向前出擊、目前視，成爲「左弓箭步右中拳」（見圖2-2）。
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| 圖2-2：左弓箭步右中拳。 |
口令：十七（口哨代替）
(3) 右中拳收回右胯上（腰際），同時左拳出擊、右腿彈踢、足面繃直與腹齊，左拳掌對準右足面，成爲十字腿、目前視、但左腿下蹲，成爲「十字奔脚尖右式」（見圖2-3）。
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| 圖2-3：十字奔脚尖右式。 |
口令：十八(口哨代替)
(4) 右腿即落身前一步，左拳收回左胯上、拳眼向上，同時右腿即化弓步、左腿化撑步（弓箭步），但右腿落地化弓歩刹那即疾向前出擊右拳、拳眼向上、目前視，成爲「右弓箭步右中拳式」（見圖2-4)。
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| 圖2-4：右弓箭步右中拳式。 |
口令：十九(口哨代替)
(5) 右中拳收回胯上，同時左中拳向前出撃、拳眼向上、目前視，原式不動，成爲「右弓步左中拳式」（見圖2-5）。
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| 圖2-5：右弓步左中拳式。 |
口令：二十（口哨代替）
(6) 左中拳收回左胯上、同時右拳出擊、左腿彈踢、足面繃直與腹齊，右拳掌對準左足面，右腿下蹲、目前視，成爲「十字奔脚尖左式」（見圖2-6）。
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| 圖2-6：十字奔脚尖左式。 |
口令：二一（口哨代替）
(7) 左腿落身前一步，右拳收回右胯上、拳眼向上，同時左腿化弓步，右腿化撐步（弓箭步），但左腿落地化弓步刹那即疾出擊左拳、拳眼向上，成爲「左弓箭步左中拳式」，目前視（見圖2-7）。
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| 圖2-7：左弓箭步左中拳式。 |
口令：二二（口哨代替）
(8) 左中拳收回胯上，同時右中拳向前出擊、拳眼向上、目前視，原式不動，成爲「左弓步右中拳式」（見圖2-8）。
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| 圖2-8：左弓步右中拳式。 |
口令：二三（口哨代替）
(9) 右中拳收回右胯上，同時左拳出撃、右腿彈踢、足面繃直與腹齊，左拳對準右足面、左腿下蹲、目前視，成爲「十字奔脚尖右式」（見圖2-9）。
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| 圖2-9：十字奔脚尖右式。 |
口令：二四（口哨代替）
(10) 右腿落身前一歩，左拳收回左胯上、拳眼向上，同時右腿化弓步、左腿化撐步（弓箭步），但右腿落地化弓歩刹那即疾出擊右拳、拳眼向上，成爲「右弓箭步右中拳式」（見圖2-10）。
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| 圖2-10：右弓箭步右中拳式。 |
口令：二五（口哨代替）
(11) 右中拳收冋右胯上，同時出擊左中拳、拳眼向上、目前視，原式不動，成爲「右弓箭步左中拳式」（見圖2-11）。
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| 圖2-11：右弓箭步左中拳式。 |
口令：二六（口哨代替）
(12) 左中拳收冋左胯上，同時出擊右中拳、左腿彈踢、足面繃直與腹齊、右中拳拳掌與左足面對準、右腿下蹲，成爲「十字奔脚尖左式」（見圖2-12）。
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| 圖2-12：十字奔脚尖左式。 |
口令：二七（口哨代替）
(12) 左小腿不收回，疾落彈踢位置，足尖向外四十五度，同時右足亦疾跟上一歩在左足跟後面，足尖亦向外四十五度，左右足尖開出九十度狀如立正；同時左拳由左肩外斜向鑽出；同時右拳化掌掌心向外，大食指分開（手虎口）逾頭掠左肩際，疾下，停在左腋下，大姆指向下、餘四指向上、手心向外、身挺立、胸復正東、目視拳，成為「通天砲左式」（見圖2-13）。
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| 圖2-13：通天砲左式。 |
註：
第二式進行是由南而北。
第三式進行是由北而南。
