第六式、看觀逢避閃-彈腿圖解

第六式、看觀逢避閃，肆、敎材說明，國術彈腿補充教材，又稱「國術彈腿(操)動作圖解教材」，張志通編著，民國71年3月出版。

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肆、敎材說明

笫六式、式名：『看觀逢避閃』

圖動畫-第六式：看觀逢避閃。

 

口令：七一 （口哨代替）

動作進行說明：

(1) 向左跨一大步蹲身；同時兩拳由身兩側炸開打出，成爲「一字騎馬式」（見圖6-1)。

圖6-1：一字騎馬式。

 口令：七二（口哨代替）

(2) 身疾快向右腿下坐，緊靠小腹及右大腿肌腱上，但不可靠貼，臀部忌翻股，右小腿儘量下蹲、足尖對正足跟；同時左大腿撲地伸直、足尖向裏鈎；同時左手抓住左足面，右手吊在身後、五指掐緊向上爲勾摟手、胳膊伸直、抬頭前視，成爲「撲腿右式」（見圖6-2）。

圖6-2：撲腿右式。

 口令：七三（口哨代替）

(3) 左手化立拳、拳眼向上，突向身後崩挑，崩挑身後、胳膊伸直、拳心向上與頭齊；同時左腿起立化弓步、後右腿伸直化撐步、足趾向外磨出四十五度時，右腿向外跨出半步，同時行動，不分一、二之別；同時起身左拳崩挑際，後右拳拳眼向上，由右胯上穿出向前打出、目前視，成爲「崩挑中拳右式」（見圖6-3）。

圖6-3：崩挑中拳右式。

 口令：七四（口哨代替）

(4) 疾馳收回右中拳於右胯上、拳心向上，其他不動，成爲「坐身收拳右式」（見圖6-4）。

圖6-4：坐身收拳右式。

 口令：七五（口哨代替）

(5) 原式不動，疾提右膝於腹前、足尖向下、目前視，成爲「坐身提膝右式」（見圖6-5）。

 

圖6-5：坐身提膝右式。

口令：七六（口哨代替）

(6) 原式不動，只是彈踢右小腿足面繃直不過膝、目前視，成爲「坐身彈踢右式」（見圖6-6）。

圖6-6：坐身彈踢右式。

 口令：七七（口哨代替）

(7) 向身前落右腿一大步，右拳化立掌（五指張翹立手掌外凸、胳膊伸直）、掌心向外，隨右足落地刹那時，向前推拍、掌與胸平，後左拳不動，此時前弓後撑（弓箭步）、目前視，成爲「弓步推掌右式」（見圖6-7）。

圖6-7：弓步推掌右式。

 口令：七八（口哨代替）

(8) 身疾快向左腿下坐、緊靠小腹及左大腿肌腱上，但不靠貼，臀部忌翻股，左小腿儘量下蹲，足尖對正足跟；同時右大腿撲地伸直、足尖向裏勾；同時右手抓住右足面，左手吊在身後、五指掐緊向上爲勾摟手、胳膊伸直、抬頭前視，成爲「撲腿左式」（見圖6-8）。

 

圖6-8：撲腿左式。

口令：七九（口哨代替）

(9) 右手化立掌、拳眼向上，突向身後崩挑、崩挑身後、胳膊伸直、拳心向上與頭齊；同時右腿起立化弓步、後左腿伸直化撑步、足趾向外磨出四十五度時、左腿向外跨出半步；同時行動，不分一、二之別；同時起身右拳崩挑際，後左拳拳眼向上，由左胯上穿出向前打出、目前視，成爲「崩挑中拳左式」（見圖6- 9) 。

圖6-9：崩挑中拳左式。

 口令：八○（口哨代替）

(10) 疾馳收回左中拳於左胯上、拳心向上，其他不動，成爲「坐身收拳左式」（見圖6-10）。

圖6-10：坐身收拳左式。

 口令：八一（口哨代替）

(11) 原式不動，疾提左膝於腹前、足尖向下、目前視，成為「坐身提膝左式」（見圖6-11）。

圖6-11：坐身提膝左式。

 口令：八二（口哨代替）

(12) 原式不動，只是彈踢左小腿足面繃直不過膝、目前視，成爲「坐身彈踢左式」（見圖6-12）。

圖6-12：坐身彈踢左式。

口令：八三（口哨代替）

(13) 左小腿即落地、足趾對東北，後右腿疾跟上併步，兩足尖分開九十度；同時右拳化掌、掌心向外、大食指分開（手虎口）逾頭掠左肩際，疾提左拳、拳心向懷、率昔從左虎口穿出往斜左上方打出，胳膊斜直；同時右手大指向腋下、除四指向上、手心向外，身挺立、目視左拳（胸東背西），成爲「通天砲左式」（見圖6-13）。

圖6-13：通天砲左式。

 註：以上第六式進行系由北向南，通天砲收式仍面對升旗臺。