功架與口令之採用說明
功架與口令之採用說明。
一、煉功的順序
一般所謂習煉之「外丹功」，泛指習煉「活根門」、「漢導引強身功」、「外丹功（十二式）」、「附功（按摩功）」。
而不同的班別，習煉的順序有些不同，在場眾班、初級班的煉功順序為： 活根門」、「漢導引強身功」、「外丹功（十二式）」、「附功（按摩功）」；而在進修班的煉功順序為活根門」、「外丹功（十二式）」、「漢導引強身功」、「附功（按摩功）」。
二、根本功架-基本教材
二-01、基本說明
所謂根本功架，或稱為原始功架或基礎功架，指的是最原始的功架，亦即，是當初張大師依據丹冊所編製最早的功架。亦即，所有的班別，例如，場眾班、初級班、中級班、進修班、造詣班，所有的功架的根源，都是此一根本的原始功架。
依據此一原始功架，張大師撰述編制了兩本基本教材： 《外丹功圖解(台中體育場版)》以及《外丹功圖解(教育部版)》。
依據原始的功架所編製的基本教材，是由張大師所撰述的，所以是最沒有爭議的功架，場眾班與初級班皆適用。
二-02、《外丹功圖解(台中體育場版)》
《外丹功圖解(台中體育場版)》，只說明外丹功十二式的功架。此一基本教材屬於全民體育教材，張志通著，本書全名「全民體育外丹功動作圖解教材」，台灣省立體育場、台灣省國民體育委員會編訂，民國七十(1981)年初版，民國一○三(2014)年十一月再版，甚至各縣市的外丹功學會與協會皆自行翻印再版多次。
二-03、《外丹功圖解(教育部版)》
《外丹功圖解(教育部版)》，內容包括，漢導引強身功、外丹功十二式、附功（按摩功）的功架。 外丹功圖解(教育部版)，張志通大師撰述，教育部爲推廣全民運動所著之教材，民國七十二(1983)年初版，民國九十一(2002)年二月五日翻印。
此教育部版本可視為是民國七十(1981)年出版的《外丹功圖解》的延伸版，新增了《漢導引強身功》與《眼部穴道按摩功》。其中原本書名並無「(教育部版)」之名，此處加上此一括弧是為了區別《外丹功圖解》一書之名。
二-04、不同功架動作之說明
隨著班別的不同，以及功境層次的不同，所要煉功的重點也會有所不同，所以功架的動作內容是有可能會隨之調整的。
再者，張大師在世傳授丹功20年，會因不同弟子、同道個人之不同特性、根性以及功境晉程，故傳授不同的動作與功架，此種不同的功架動作，應也只是適合該特別的同道而已，不見得適合每一位同道。
張大師所傳的功架動作，都有其想要煉出來的功效與目的，必須要認真去體悟，才能瞭解為什麼要這樣煉。
所以當看到某位同道的功架動作不同時，皆應持尊重的態度，可以先詢問其依據來源為何，再來判斷其功架的正確性與否，若違反丹功原理原則的功架動作，就要特別注意了。
總之，依據《外丹功圖解(台中體育場版)》以及《外丹功圖解(教育部版)》這兩本原始的外丹功基本教材，是最保險，也是最沒有爭議的功架。
三、口令
一般而言，喊口令的指導員分成兩類，第一種是指導員會一起跟著同步煉功，第二種是指導員只喊口令，並加以提醒動作要點，不一起跟著同步煉功。
若是喊口令時一起跟著同步煉功，自然口令要愈短愈好，但也要喊到關鍵動作才比較合適；若是喊口令時不一起跟著同步煉功，那麼口令的內容除了關鍵的動作外，也可以包括動作的說明。
由於喊口令時要配合動作不能停滯太久，動作儘量要流暢，所以喊口令的原則是：用最少的言語，說出最重要關鍵的動作。
因此，有時候，某些口令的用語是簡化後的用語，其中包括許多細節，必須在教功時才詳細說明的。這也表示，所喊出的口令，一定是重要、必要、且關鍵的。
但因為，有時候每一位帶功人員的習慣與認知不同，所以有時候，口令中的用字遣詞，與口令的順序是有所不同的，這些都是無可厚非的，只要動作不要出錯即可，用字遣詞不要用錯即可。
又，張大師曾交待，在場地煉功時不可以使用播放口令錄音帶的方式，來讓同道們煉功。經合理分析如下：
- 播放錄音帶雖然可以讓帶功的人比較不費力氣，但是無法隨著場地學員的情況而調整每一式的煉功時間長短，甚至無法隨時出聲提醒同道，那些動作要特別注意，並進行調校。
- 錄音帶無法顯示每一式功架的動作。縱使有錄影帶，但是也找不到大螢幕可以播放。
- 播放錄音帶會讓學員有依賴感，若不用該特定的錄音帶，可能就不會做動作了。
- 依同道們對張大師的記述：張大師認為對照錄音帶煉習，將使外丹功初級功架成為刻板，是則習者在先天氣運變之中無法調攝，成為外丹操。氣在身中，不能調攝，十年後，唯恐氣砰患生。故錄音、影帶，只能參考架式正誤，不可對照煉氣。指導員授外丹功，逐節都有口訣，即次第面命。
而現場指導員上台喊口令有以下的好處：
- 指導員可以依據場地與學員實際的狀況，來調整每一式的煉功時間長短，並能隨時提醒學員要特別注意那些關鍵的動作，並進行調校。
- 指導員可以增進自己的解行相應的程度。因為，上台前一定要熟練每一個細節動作，而且要做到位，如此不僅可以提升自己的功境，更能幫助他人獲益，自度也度他。
- 指導員口令的聲音變化，可以提醒學員要注意的關鍵點。
- 指導員一邊喊口令，一邊也在動作，做為示範，如此就可以讓學員知道如何做正確的動作。
擔任喊口令的指導員，由於會使用掉比較多的真氣，所以喊完口令之後可能身體會比較累，建議可以在上台喊口令之前，先打20分鐘的預備式。在帶功之後，自己也可以再打預備式15~20分鐘。同時，指導員自己在當日也建議要另外找時間，自己全部再煉一遍，以真正提升自己的功境；亦即，帶功教功是為外丹功服務，為自己積陰功；另外找時間自己煉功是為了提升自己的功境。
學員自己也要熟記口令，如此在沒有指導員喊口令的時候，自己也可以正確的知道每一式動作的順序與重點，亦即，不用靠別人可也可煉功。
四、補充教材
上述的原始基本教材以外的教材，都可歸類為補充教材。此類的教材就非常豐富了，習煉者，可自行選擇之。
