外丹功穴位應用(二)-梅花穴-一傳人輯述-2025.04.11
外丹功穴位應用(二)－梅花穴， 感恩 大師的傳授，周忠猛、王延禔、廉朝棟師兄等隨堂紀要，一傳人輯述於南投旅寓，2025.04.11。
壹、 前言
一、中醫「醫砭」：「梅花穴」屬於經外穴中的胸腹部穴。「梅花穴」由五個穴位組成。「梅花穴」位於前胸腹部，在前正中線胸骨下緣與臍之連線中點處「一穴」（編註：《醫砭》對於〈梅花穴〉之說明：『本穴以中脘為基點，其四角及中央共成五穴，狀如梅花，故名。』）；中線向兩側旁開五分之線上，胸骨下緣下三寸五分處「二穴」；臍上三寸五分處「二穴」，共計「五穴」。
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| 梅花穴圖一。圖片來源：網路。 |
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| 梅花穴圖二。圖片來源：網路。 |
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| 中脘穴。圖片來源：網路。 |
二、急慢性胃炎：傳統中醫以「梅花穴」配伍穴道施治「急慢性胃炎」。梅花穴搭配：內關、足三里、脾俞、胃俞等穴施治。
三、「梅花穴」在外丹功為秘傳奇穴，預備式進修階內傳，外界罕聞。
貳、 無懷人所傳外丹功（與坊間「外丹」不一）
一、 外丹功丹冊《自療歌》
『三陰三陽氣血分，凝滯全憑舒經絡；預備後身通氣滯，預備前身暢血灼。雙足跟翹補腎弱，心肝怒火足心踏；耳目之疾震雙肩，身體疲勞曲泉搖，虛火奔腦脊須顫，清涼感受頭上來。。。。』
二、預備式進階修法
大師說：外丹功進修煉法，已屬修道範疇，功者心態上也要配合提升，以利功進。
73.1.7 北區 大師親授周六下午班預備式
「煉丹」：先練「真精在腎」，次則「真氣在心」，再則「氣必歸海」。。。。
（一） 雙腳站立：「內肩寬練（先天）氣」，開一腳「外肩寬則練筋骨」，氣入合筋骨，外丹功「預備式練氣」應為「內肩寬」。
（二） 雙腳站立：左為陽右為陰，合乎太極生兩（極）儀，兩儀生四象，生八卦。
（三） 初練：氣入膀胱與內腎，內腎為陽，膀胱為陰。「辰時」（早上九時）練內腎，下午五時「酉時」練膀胱。（加強）「真精在腎」
（四） 「真氣在心」：兩臟練成，再以內腎與心臟合練，心為陽，內腎變為陰。
再練：心為陽（辰時），膀胱為陰（酉時），膀胱所在之小腹為「丹鼎」。 （外丹功功臻「可通三界」。）
73.4.21 預備式
一、外丹功有三界：（一）在肚臍以下（二）在肚臍以上（三）在上丹田。（一）、（二）以橫膈膜為界，需練至其相貫連。
二、三界：（一）欲界、（二）色界、（三）無色界。
三、橫膈：外丹功預備式二階煉至「胸腹開合」進入「真氣在心」。
78.9.8 疊指為拳神秘功
（一） 「五心合一」：兩手心、兩腳心、頂心，心兌百會，百會兌脊骨。（先「五心合照」再「五心合一」）
（二） 「三開」：三秒開百會，三秒開脊骨，再下三秒，開兩肘。
（三） 「三開」與「五心合一」，同為「二法」，合為「一法」練「壽法」。
備註：北區王延禔師兄整理之「周日晨間 大師班傳功紀要」
一、「五心合照」：頂心，心，丹田，兩手心，謂「五心合照」。「法」：「氣沉丹田」。
二、「五心歸一」：頂心，手心，腳心，氣由百會下膻中與手心合，下沉肚臍，腳心，氣升至肚臍，謂：「五心歸一」。
「法」：氣由頂心下，腳心手心上，在紫宮會合下肚臍（丹田）。
三、進修階中級「預備式」求法
北區周忠猛師兄再傳。
（一）收五心
- 五心即手心、腳心和頭心(百會)，兩手收縮時一張一放像水母之飄浮，靠其傘盤開合一吞一吐，不墜，以運動姆指兩筋間凹入之虎口，使外肺產生氣泡。
- 兩腳心亦要前後收放，滑動前後隱珠，並打開腳踝四穴（豐隆、外丘、地機、崑崙），使胸口「梅花穴」綻開。
- 同時百會也要內收，腦神不致漫遊。
（二）交四門
- 「四門」：耳眼鼻心是四門，耳是精竅，眼是神竅，鼻是祖竅。四門把守宜固以免「精氣神」外逸洩漏。
- 「聚精會神」：練功要「聚精會神」，因此耳要聽息，息歸海，先天氣油然起；眼觀鼻，鼻觀心，鼻息勻，息自和，如此，完整的「修丹」圖騰畫面才會出現。
。。。。。。（下略）
參、釋義說明
一、「經絡之學」
外丹功宗「八脈十二經」，並非以單一「穴道」為主。以「五心合一」為例，胸口「梅花穴」之開合，與兩手「勞宮」之「吞吐」，兩腳「湧泉」之「收放」，百會之「收定」息息相通。
二、「提升功境」
功者功臻胸口「梅花綻放」，功境循階而進，「宇宙在乎手，萬化生乎身。」功至神知，妙不可言。參看「身、心、息」三調。
三、「康熙古拳譜」
老拳譜中，預備式又稱爲無極式。起手無極而收勢圓通，精一執中，體用其中，以後天調用先天，陰陽為先天，剛柔屬後天，外丹功「預備式」得其「寰中」，不可思議啊！
四、「科學驗證」
（一） 哈爾巴赫陣列「永久磁鐵」同步電機（Focused Magnetics）
哈爾巴赫(海爾貝克)陣列（Halbach Array）是一種磁體結構，是工程上的近似理想結構，目標是用最少量的磁體産生最強的磁場。1979 年，美國學者 Klaus Halbach 做電子加速實驗時，發現了這種特殊的永磁鐵結構「物理結構」，並逐步完善這種結構，最終形成了所謂的“Halbach”磁鐵。
哈爾巴赫陣列是一種永磁體排列方式，可産生強大的單側磁場。這種獨特的性能使哈爾巴赫陣列成爲無刷電機、磁軸承、磁懸浮列車和粒子加速器等應用的理想永磁同步電機。
（二） 哈爾巴赫陣列「永久磁鐵」同步電機之優勢
- 哈爾巴赫陣列「永磁同步」電機與傳統電機相比具有許多優勢。哈爾巴赫陣列通過將磁場集中在需要的地方並減少其他地方的損耗來提高電機效率。這可以提高性能並降低能耗。其爲無刷電機，其電機效率為（大於90%）相較於電刷電機效率（50%），具有更高電機效率。
- 哈爾巴赫陣列最明顯的好處是，與使用相同數量永磁材料的其他陣列相比，其産生的磁場強度要強得多。節約資源不用磁鐵。
- 特點：緊湊型尺寸:永磁體使哈爾巴赫陣列非常緊湊，便於攜帶，因爲不需要外部電源。高效率：氣隙中的能量損失極小。穩定性：磁化會隨著時間的推移保持恒定。
（三） 外丹功「預備式」之「機電效率」
最小的能量消耗，產生最大的「磁電效益」，得法者瞬間「炁充周身」，兩腿如火柱，立如栽木。若功臻「接上天壳」，宇宙洪荒之力。。。。
71.02.20
（一） 兩腳平行內肩寬站立，「前七後三」改為「前三後七」（初學前六後四）。
（二） 百會、會陰、兩腳湧泉穴連線的中點要在一直線上，自然鬆垂落地。感覺全身體重落入兩腳湧泉處。全身不使力（無一處挂力）爲是（最佳物理結構，重心最穩）。
（三） 「鼻尖兌膻中穴」自然「氣合五臟」，如五臟緊則自然五臟開，舒服。「豎耳提氣」，先天氣起動較快（呼吸自然、摒除雜念）。「百會兌外腎、兌會陰、兌湧泉。」
（四） 調身、調心、調息：「立正」口令，依「四正之法」調身、調心、調息，使心歸寧靜，呼吸順暢。「四正之法」調攝身心，使直電流化為「環電流」，導入「自然醫療」階段。在最短時間達到身、心、息「三調」，先天炁在「一秒內發動」（食指微翹引動「電門」列缺），蠕顫四肢，氣充周身，一如「永動機」。
肆、結語
一、「秘傳丹法」
北宋邵雍（字康節）傳「天根月窟詩」：
耳目聰明男子身，鴻鈞賦予不為貧。
須探月窟方知物，未蹑天根豈識人。
乾遇巽時觀月窟，地逢雷處見天根。
天根月窟閒來往，三十六宮都是春。
外丹功「收五心、交四門、叩三關」隱約指出「修丹」方向。
二、 梅花穴之應用
膝蓋鬆直，全身圓活，絲毫力不具，前胸「無極門」（鳩尾、膻中）打開，因「大陵、陽池」之開活，促使心血管活絡，加強新陳代謝，由腎功能之活化亦促使膀胱內不潔粒子藉由尿液排出。
三、 哈爾巴赫陣列「永久磁鐵」同步電機之應用
與外丹功「懸浮」大妙功，若合符節。功者由「體能」、「熱能」、「電能」、「磁能」、「光能」、「核能」。。。逐步循階而至「潛隱力」生，或可開解丹功未解之迷。
四、 老子：「反者道之動，弱者道之用。天下萬物生於有，有生於無。」
「潛隱力」屬於「弱者道之用」，陽至極而陰生，陰陽兩儀到九九歸元，外丹功之「博大精深」道之始也！
（本篇完）
