外丹功之道初探-六、練外丹功應有的認知與態度-西屯區正覺堂班-廖本洋-2022.07.25
外丹功之道初探，六、練外丹功應有的認知與態度，西屯區，正覺堂班，廖本洋，2022.07.25。文章很長，請耐心閱讀，必有所得。
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六、練外丹功應有的認知與態度
張志通大師所傳的外丹功是一個真正可以幫助人們健康快樂，却病延年的功法，是一個非常難得的功法，原本丹功在道家而言是一個不公開普傳的功法，而張志通大師如今普傳外丹功，正是吾輩同道的福氣之所在，所以吾輩丹功同道應該對於修練外丹功應具備正確的認知與態度。
- 修練外丹功應具有恭敬心。恭敬心就是具有真誠心，正直之心。唯有恭敬心才能非常嚴肅的看待外丹功，才會認真的去瞭解與學習修練外丹功的實際內容，對自己才會有所收獲與認同外丹功。就猶如印光大師所說的：一分誠敬得一分利益，十分誠敬得十分利益。
- 對外丹功要有信心。要相信外丹功對自己是有益的，能幫助自己獲得身心健康快樂。信者，信任也，有信心也。唯有真正相信外丹功對自己是有益的，才會願意去理解與學習外丹功，然後才能真正去執行修練外丹功，最終才能有所證真，有所成就。可參閱「練外丹功的信解願行證-西屯區-正覺堂-廖本洋-2021/05/01」一文的說明。
- 要有耐心。對自己而言，練外丹功是需要經過一段時間之後才會有明顯的效果的。外丹功並不是一種快速有效的功法，是一種漸近溫和式提升與累積功效的功法。張大師雖說外丹功是一種「百日功」，亦即若功架正確無誤而且勤修苦練，那麼百日之後就會有明顯的功效，但是對於大部份的學員而言，可能要花費與經過更多更長的時間年歲才會有明顯的功效，此處的功效特別是指能夠發動先天炁，由體抖提升到炁抖。修練外丹功要像鍋子下方燒火煮開水一般，若不持續添加柴火，鍋中的水溫會變冷，永遠也無法將水燒開的，這也意謂者，練外丹功要蓄火薰蒸耐待火候，持續加溫練功，終有成就的一天，若途中斷斷續續的練功，那麼就很難有成就的。可參閱「冬天練外丹功偈-西屯區-正覺堂-廖本洋-2021.11.18」一文的說明。對指導員而言，在教導學員時也要具備耐心。
- 漢導引與外丹功的功架一定要正確。若功架不正確，功效就會大打折扣，沒有效率，會做白工的；而且更甚者可能會對自己有所損害，不可不慎啊。 張大師在各著述中也強調，功架不可以亂改，自己亂加東西，否則後果自負！因為，張大師所傳的外丹功功架，都是經過長期的摸索、試過各種動作，把不好的動作都不採用，只留下最穩當的動作，最終才定下的版本，才是最好最穩當的版本，所以不要亂加亂改功架動作。
- 習外丹功者，特別是教練與指導員，一定要能辦別出什麼才是正確的功架動作。亦即，一定要去培養自己有能力來辨別什麼才是正確的功架。這其中也包括，要有能力辨別出什麼是體抖，什麼是炁抖。
- 要常自省、觀察與體悟外丹功。要常自省與觀察自己的功架是否正確，動作是否跑掉了，要常觀察自己的每一個動作是否做到位，要常體悟外丹功每一個功架與動作的內涵是什麼，要去瞭解每一個動作的目的是什麼。
- 要遵循張大師交待的「真傳、苦煉、善舉」的教誨。
- 「真傳」包括傳承、要傳正確的法。要將張大師所傳授的外丹功，正確無誤的，一代一代、一期一期的傳承下去，萬萬不要讓外丹功在世間消失了，萬萬不可以愈傳愈偏、愈傳愈錯。雖然張大師對外丹功有撰寫不少的著述，但是畢竟還是不夠，所以不足的地方，特別是實務經驗，就必需有賴於丹功同道們，特別是資深的前輩與同道，以及先天炁已經能夠發動起來的同道們，一定要將自己的體悟說出來，如此才能讓其他同道們受益，外丹功才能真正傳承下去，透過互相的討論交流，才能將外丹功的道理與練法愈加的擴充圓滿之。若同道們都不說出自己的練功心得與體悟，那麼對於自己與對於外丹功的發展一定是非常不利的！而且，先天炁已能夠發動起來的資深同道們，不可以「一問三不知」，而是要「一問三細答」啊！這樣外丹功才能持續與永續的發展傳承下去啊！大定要深思啊！
- 「苦煉」是指要真正苦修煉功才能真正有所得，才能真正的提升功境啊！一般身體已修復到達一定程度的同道們，最好是漢導引以及外丹功十二式的整套功法早晚各練一次，至少至少一天要練一次。
- 「善舉」就是要做善事，做什麼善事都可以。「朱興樺前輩」所著「外內丹功修丹七要」一書中，第32頁所述：（黃帝）陰符經曰：「天地萬物之盜。萬物人之盜。人萬物之盜。三盜既宜。三才既安」。外丹功者。當預備式之站立。真氣發動。即盜之始也。（道家）功法云：「以己真陽之氣。以接天地真陽之氣。盜天地虛無之機。以補我神氣之真機。」上述，是在說，我們練外丹功其實是在「盜天地虛無之機。以補我神氣之真機」，那麼憑什麼我們可以去盜天地之機呢？這是要有條件的：唯有善人、有德者、品性良好的人才可以的。否則，若是讓惡人、無德者、品性惡劣之人去盜天機，讓他們可以延年益壽，那不是讓良善之人長期受盡那些惡人的欺壓，那不是會讓天下大亂了嗎？所以我們也可以合理推論，這也就是為什麼以前修丹者只內傳不外傳，甚至是不公開傳授，而且一定要找品性良好之人來傳授丹功了。請參閱「張志通公開外丹功延年奧祕－由變化氣質改變心性入手」一文更進一步的說明。
- 又「善舉」一定是要在自己能力允許的條件與情況下去做善事的。你不可以說，將所有的錢全部捐出去了，讓自己與家人餓肚子、吃不飽，反而讓自己與家人受害，甚至讓家人生起怨恨之心，這不是反而與自家人結仇了嗎，這是愚癡的行為啊。簡單來說，就是在能力條件允許下，有（多餘的）錢出錢，有力出力，有智慧出智慧。其中，教功、帶功是一個不花錢而且積很多很多陰德的善舉，不僅利人更利己啊，同道們可以多多為之！
- 要常常生起感恩的心。一生起感恩的心時，慈悲心就會生起，感恩慈悲心生起，整個人的心境與磁場都會變成正向的，會發出強大的正能量，甚至會放光的，對自已與對外都會有正向的影響。所以要常感恩教我功法的同道們，要感恩家人對我的支持與照顧，甚至要擴大心量對萬事萬物、對眾生都感恩，對順境要感恩，對逆境更要感恩，因為逆經幫助我修忍辱，這樣隨時感恩養成真心的習慣，絕對是有益而無害的。其中，練好外丹功，功境有所提升，成為同道的榜樣，就是實際落實感恩的心的方式，也才是報答張志通大師的恩德。
- 人的命數是一定的，所以命數盡了，一定會離開人世的。但是我們至少所希求的是，從現在開始到離開人世之前，要天天練外丹功，讓自己的身體回復並保持健康，不要疾病纏身，不要到老還需要別人「摻摻扶扶」，要讓自己四肢輕利，行動自如，要活的有尊嚴，甚至還可以幫助別人一直到命盡之時，並能夠為自己下輩子爭取到，能夠搬家搬到更好的房子（軀體）與更好的居住環境（三善道與四聖法界）啊！
