指導師兄輔導復習「預備式」要點

指導師兄輔導復習「預備式」要點，世界丹功宗師張大師志通講述，弟子摘錄，《世界丹功宗師張志通大師箴言集(一)》，第28頁。

(一) 兩腳平行：使五臟不受力，調和五臟。

(二) 扣齒：扣齒要輕，免得晚年早掉齒。

(三) 含唇：面帶笑容，使氣不外溢。

(四) 舌頂上顎：通任督兩脈。

(五) 食指微翹：開電門，通腎氣。

(六) 虎口打開：通肺經，增肺活量。

(七) 鬆小腹：使橫膈膜下降，五臟鬆。

(八) 兩眼平視：意無意，看全面，使心平氣和。

(九) 收下顎：使意頂百會，脊骨節節串如九曲珠。