財團法人張志通紀念文教基金會

外丹功穴位應用(二)－梅花穴， 感恩 大師的傳授，周忠猛、王延禔、廉朝棟師兄等隨堂紀要，一傳人輯述於南投旅寓，2025.04.11。 壹、 前言 一、中醫「醫砭」：「梅花穴」屬於經外穴中的胸腹部穴。「梅花穴」由五個穴位組成。「梅花穴」位於前胸腹部，在前正中線胸骨下緣與臍之連線中點處「一穴」；中線向兩側旁開五分之線上，胸骨下緣下三寸五分處「二穴」；臍上三寸五分處「二穴」，共計「五穴」。 梅花穴-01。圖片來源：網路。   梅花穴-02。圖片來源：網路。 二、急慢性胃炎：傳統中醫以「梅花穴」配伍穴道施治「急慢性胃炎」。梅花穴搭配：內關、足三里、脾俞、胃俞等穴施治。 三、「梅花穴」在外丹功為秘傳奇穴，預備式進修階內傳，外界罕聞。 貳、 無懷人所傳外丹功（與坊間「外丹」不一） 一、 外丹功丹冊《 自療歌 》 『三陰三陽氣血分，凝滯全憑舒經絡；預備後身通氣滯，預備前身暢血灼。雙足跟翹補腎弱，心肝怒火足心踏；耳目之疾震雙肩，身體疲勞曲泉搖，虛火奔腦脊須顫，清涼感受頭上來。。。。』 二、預備式進階修法 大師說：外丹功進修煉法，已屬修道範疇， 功者心態上也要配合提升，以利功進 。 73.1.7 北區 大師親授周六下午班預備式 「煉丹」：先練「 真精在腎 」，次則「 真氣在心 」，再則「 氣必歸海 」。。。。 （一） 雙腳站立：「 內肩寬練（先天）氣 」，開一腳「 外肩寬則練筋骨 」，氣入合筋骨， 外丹功「預備式練氣」應為「內肩寬」 。 （二） 雙腳站立： 左為陽右為陰 ，合乎太極生兩（極）儀，兩儀生四象，生八卦。 （三） 初練： 氣入膀胱與內腎，內腎為陽，膀胱為陰 。「辰時」（早上九時）練內腎，下午五時「酉時」練膀胱。（加強）「真精在腎」 （四） 「 真氣在心 」： 兩臟練成，再以內腎與心臟合練 ， 心為陽，內腎變為陰 。 再練： 心為陽（辰時），膀胱為陰（酉時），膀胱所在之小腹為「丹鼎」 。 （外丹功功臻「可通三界」。） 73.4.21 預備式 一、外丹功有三界：（一）在肚臍以下（二）在肚臍以上（三）在上丹田。（一）、（二）以橫膈膜為界，需練至其相貫連。 二、三界：（一）欲界、（二）色界、（三）無色界。 三、橫膈： 外丹功預備式二階煉至「胸腹開合」進入「真氣在心」 。 78.9.8 疊指為拳神秘功 （一） 「 五心合一 」： 兩手心、兩腳心、頂心，心兌百會，百會兌脊骨 。...

外丹功穴位應用(三)-大陵穴、陽池穴，張志通 大師親授，一傳人輯述，2025.05.02。 壹、前言 大師於《 外丹功求法 》中明言：「外丹功宗奇經八脈十二經」。 前兩篇述及「 後谿穴 及 梅花穴 」，本篇再述「 大陵、陽池 」兩穴，供有心精進同好參考。三篇應用雖分而合，煉到方知其妙。 貳、穴位說明 引用資料，摘自網路，感謝前人種樹之德。 一、大陵穴取穴及中醫應用 （一）位置 《醫砭》：腕掌橫紋中點，當掌長肌與橈側腕屈肌腱之間凹陷處。大陵穴屬手厥陰心包經。 《靈樞‧本輸》：「掌後兩骨之間方下者也」。 《針灸甲乙經》：「在掌後兩筋間陷者中」。 《千金要方》：「掌後第一橫紋後兩筋間」。 中醫針灸(現代)：腕掌橫紋中點，當掌長肌與橈側腕屈肌腱之間凹陷處。 手腕內側的手腕線中央。針灸直刺0.3~0.5寸，不宜過深，避免損傷正中神經幹。 大陵穴。圖片來源：網路。 手厥陰心包經。圖片來源：網路。 （二）功效：清心、寧神。 中醫用於治療心肌炎、胃炎、失眠、口臭等。 古醫典對治：心痛、心悸、心煩、胸中熱、胃痛、嘔吐、吐血、癲狂、癎症、喉痺、耳鳴、瘧疾、舌本痛、善笑不休、目赤黃、喘逆、身熱如火、頭痛如破、短氣胸痛、手攣不伸、瘡腫搔癢、指麻。 現代：心肌炎、胃炎、失眠、肋間神經痛、腕管綜合症。 （三）大陵穴配穴對治  短氣：尺澤。 喉痺嗌乾：偏歷。 口氣：人中。  心痛：上脘。 二、陽池穴取穴及中醫應用 （一）位置 《醫砭》：「腕背橫紋中，當指伸肌腱尺側緣凹陷處。」腕背屬陽，淺凹為「池」，穴在腕背陷中，故名。《針灸大成》名 陽池（一名別陽）。陽池穴屬手少陽三焦經。 《靈樞‧本輸》：「腕上陷者之中也」。 《循經考穴編》：「指本節直下至腕背中心兩筋間」，即腕背指伸肌腱與小指伸肌腱之間凹陷處。亦即腕背橫紋中，當指伸肌腱尺側緣凹陷處。 陽池穴。圖片來源：網路。   手少陽三焦經。圖片來源：網路。 （二）功效：調三焦原氣 古醫典：頭痛、瘧疾、目赤、耳聾、耳鳴、喉痺、消渴、口乾、煩悶、頸痛、肩痛不能自舉、腕痛無力、手臂拘攣、兩手筋緊不開。 現代：感冒、扁桃體炎、蕁麻疹、腕背腱鞘囊腫。    （三）陽池配穴對治 暴死：心俞。 手臂拘攣、兩手筋緊不開：曲池、尺澤、合谷。 蕁麻疹： 行間(均隔薑灸)。  腕痛：陽谷、外關。 參、外丹功之...